Italofitness

Połącz fitness, pilates, stretching i świadome oddychanie podczas wyjątkowych treningów – przyjaznych dla osób w każdym wieku! 

Zajęcia łączą zarówno bardziej energetyczne, jak i spokojne sekwencje tak, aby ciało mogło naturalnie wracać do równomiernego oddechu i równowagi. 

Czeka na Ciebie nie tylko świetna zabawa, ale też mnóstwo korzyści dla ciała i umysłu – niezależnie od poziomu zaawansowania czy kondycji. 

🔹 Poczujesz rytm włoskich melodii i wprawisz ciało w zdrowy ruch. 

🔹 Wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz postawę.

🔹 Zrelaksujesz się, rozciągniesz i wyciszysz umysł. 

Zajęcia poprowadzi Agnieszka Bąk, certyfikowana instruktorka sportu i pilatesu mat.Zabierz matę i dołącz do nas – Twoje ciało Ci podziękuje!